哈尔滨最好的白癜风医院4种果汁摆平脸上黑斑
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为 维生素C的仓库 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活*，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤bn，黑斑消退。
*瓜粥
取大米100克，鲜嫩*瓜300克，精盐2克，生姜10克。将*瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入*瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明，*瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用*瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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