人们一生大部分时间都是在居室内度过，据有关部门监测，室内空气污染比室外更严重。所以居室内环境与人的健康有直接的联系。
居室环境与健康关系表现在主要与居室内的色彩、居室的装修、居室的阳光、居室内的温湿度、居室内灯光照明、居室内家电、居室内绿化以及居室内的空气有关，尤其与居室内空气有着更为密切的关系。
居室内空气是否充分，居室内空气洁净度如何，居室内有无异味，居室内通风情况等，是人们长期居住室内是否健康的重要因素。
居室内空气污染对人体身心健康危害严重，当甲醛浓度在每立方米空气中达到0.06-0.07mg/m3时，儿童就会发生轻微气喘；当室内空气中甲醛达到0.1mg/m3时，就有异味和不适感；甲醛达到0.5mg/m3时，可刺激眼睛，引起流泪；重度会致死。据国标要求，室内甲醛含量是0.10mg/m3。而儿童房的标准是0.08mg/m3。因此室内甲醛含量至少要保持在0.08mg/m3以下才算正常。另外甲醛的挥发期长达3-15年，需特别注意。
利用超氧（臭氧）改善居室内的空气环境，是近年来国内外学者提出的新理念，经过实验证明应用家用制超氧（臭氧）的装置，在居室内定期或不定期的释放超氧（臭氧），对于改善居室内空气是十分有效的方法之一。
超氧（臭氧）（O3）是氧气的同素异形体，一个超氧（臭氧）分子由三个氧原子组成，超氧（臭氧）分子在低空常温常态下很快变成氧气。超氧（臭氧）是无色的气体，有腥臭味所以叫做“超氧（臭氧）”，也叫“活性氧”，有人认为超氧（臭氧）不是一种腥臭味而是“草腥味”。超氧（臭氧）是一种广谱高效的消*杀菌剂，也是一种强氧化剂，可以快速地杀灭细菌繁殖体和芽孢、病*、霉菌及其他微生物。超氧（臭氧）可以破坏细菌病*的细胞器和DNA/RNA,导致细菌和病*溶解死亡，所以超氧（臭氧）被认为是最有效的消*杀*剂。超氧（臭氧）是一种最好的家庭环保剂。我国在“非典”期间广泛应用于家庭，医院和公共场所。目前，新冠病*流行，超氧（臭氧）被证实，低浓度的超氧（臭氧）也是可以灭除新冠病*的。
超氧（臭氧）作为消*剂已经有几百年的历史了，我国利用超氧（臭氧）消*的研究在上世纪八十年代。超氧（臭氧）消*具有时间短，作用迅速，无残留的特点。超氧（臭氧）消*比化学消*剂如过氧化氢，过氧化酸，戊二醛，灭菌消*要更加有效。超氧（臭氧）不像化学消*剂一样产生耐药性、抗药性以及对人的腐蚀。另外超氧（臭氧）消*的优点也强于物理消*，因为紫外线消*对于居室内有些地方是不可能做到的，比如桌子底下以及家具的背面紫外线作用不到的地方，而超氧（臭氧）可以在居室内做到无缝隙的消*杀菌。
超氧（臭氧）还是一种高效的室内空气清新剂，可以清除居室内的甲醛、苯、一氧化碳、氧化碳等有*的气体。并能祛除房间的异味，减少房间内空气的污染，净化室内空气。超氧（臭氧）还可以降解蔬菜中农药对人类健康的危害。
超氧（臭氧）具有杀菌、解*、保鲜、除臭、漂白、消炎、镇痛、净化空气、活化细胞、促进机体新陈代谢的功效。
在离地球大约15公里至50公里的高空超氧（臭氧）的密度最高，我们把它称为“超氧（臭氧）层”，它可以阻挡紫外线对于人类健康的危害。超氧（臭氧）在高空的超氧（臭氧）层可以长时间的存在，减少紫外线给我们皮肤和身体带来危害。但是超氧（臭氧）层离地球以及人体太远了，很难利用超氧（臭氧）层为人类造福，而今人类自己研究制造超氧（臭氧）来保护人体的健康。
在日常生活中雨后空气新鲜是因为雷雨可以电解空气中的氧分子，使这些氧分子变成两个单个的氧原子，而新生成的氧原子与它周围的氧分子结合，就变成了超氧（臭氧），这些氧分子随雨水落地而会很快分解变成氧化还原反应，同时氧化低空中的有机污染，清除异味，超氧（臭氧）可以人工制取，现代科学家用电制成超氧（臭氧），强烈的氧化性是超氧（臭氧）的特点，合理的利用它的强氧化性能够起到杀菌消*的目的。
人类许多疾病与居室环境污染有关，例如高血压、冠心病、肿瘤、血液病、皮肤病、呼吸疾病以及神经系统疾病等。
利用小型的家用超氧（臭氧）消*器可以在居室内杀菌消*，净化居室内的空气起到养生保健的目的。对于老年人可以辅助治疗呼吸系统疾病，可以增加氧气的供应，使大脑的供氧得到改善，起到延年益寿的作用。
超氧（臭氧）居室养生还可以和养花一样，能够起到如山茶花、紫薇花等对居室内净化作用。现代研究花卉通过光合作用，放出二氧化碳比它吸收二氧化碳要少20倍，所以超氧（臭氧）也会与花卉一样起到居室“环保卫士”的作用。
对于超氧（臭氧）作用于人体的生理学机理是有争议的，综述了我国学者对超氧（臭氧）的认识，提出几点家庭居室内应用超氧（臭氧）应该注意的问题，低浓度超氧（臭氧）可以消*，净化空气，对人体是有益的，但是超标准的超氧（臭氧）对人体有一定的影响。
超氧（臭氧）在空气中的半衰期为20-50分钟，随着温度与湿度的增高而加快消失，所以居室使用家庭小型超氧（臭氧）消*器最好间歇性使用，或者人们回家以后关闭超氧（臭氧）机，不要长期持续性的使用超氧（臭氧）机。在超氧（臭氧）消*的过程中，为了安全起见，人最好离开消*区域。
按照国家卫生部规定，在0.15ppm强度下可接触8h不会对人体有破坏影响和损害，一般质量合格的家用超氧（臭氧）机输出量较小，浓度很低，不可能出现超标的浓度，人的嗅觉对超氧（臭氧）极为敏感，有些人认为只要闻到了超氧（臭氧）的味道就是超标了，这种说法没有道理，因为超氧（臭氧）浓度只要达到0.02ppm时，人们就可以闻到超氧（臭氧）的气味，但是这个浓度距离国家安全浓度，还有很远的距离，人类应用超氧（臭氧）有多年的历史了，还没有一例超氧（臭氧）中*的事故发生。